Dulu - 61kg
Sekarang - 70kg
Dulu lain
Homaigod!
Nampak kan? Nampak kan? Arghhhhhhhhhhhhh. Bulat muka aku.
Plan diet .
- Minum air masak secukupnya , at least 3L per day
- Nasi sehari sekali ,lunch, tak sampai sesenduk
- Banyakkan ikan
- Sayur buat kunyah2 bila lapar
Harap menjadi .
Penat jadi gemuk, seriously . Penat angkut lemak kesana kesini.
3 Comments
Kuatkan semangat ye Mai...yakin bolehhh :)
ReplyDeletegood luck
ReplyDeleteAkak tengok okay jer.. Dari akak ni kurus melidi, lagi x cantik.. Huhu..
ReplyDelete